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L'Association VTT Riviera propose deux types de cours pour les jeunes, le Bike Club AVR qui a pour but d'apprendre les bases du VTT et l'AVR Gravity visant au développement des performances des jeunes dans les disciplines de l'enduro et de la descente. 

 

 

AVR Gravity est une école de VTT pour les disciplines de l'enduro et de la descente. L'AVR propose un encadrement  et des entraînements spécifiques pour ces disciplines. Nos moniteurs expérimentés et formés Jeunesse et Sport (J+S) et Swiss Cycling offrent un accompagnement professionnel dans le but d’amener les jeunes à se perfectionner dans la pratique du VTT enduro et de descente, pour la compétition, mais sans en faire une obligation. 

 

Lors de ces entraînements les jeunes bénéficieront d' éléments variés leur permettant de progresser dans leur sport. 

 

Bike Club AVR
soutenu par SCOTT

5 à 16 ans : Ecole de vélo

(apprendre les bases, prendre confiance et découvrir le VTT)

AVR Gravity 
 

11 à 20 ans : Encadrement professionnel pour les jeunes qui souhaitent améliorer leurs performances en VTT enduro et de descente. 

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Inscription 1/2 saison

17 avril - 3 juillet 2024

 

12 cours de 2h00

Les mercredi de 17h00 à 19h00

A Blonay 

11 à 20 ans (et selon niveau)

Planification

17 - 24 avril :      

                       

01 - 08 mai : 

15 mai - 03 juillet :

Phase d'essai, évaluation du niveau et technique de base

Entraînement technique et physique

 

Entraînement performance et technique

Contenu de l'inscription

  • Exercices et conseils techniques

  • Entraînement physique ciblé 

  • Découverte des spots locaux

  • Encadrement et coaching par des experts de la discipline, formés Jeunesse et Sport/Swiss Cycling et pratiquant leurs disciplines en compétition

  • Sortie technique le dimanche 5 mai en Bike Park

  • Conseils techniques à la coupe Suisse de DH à la Berra le week-end du 16 au 18 août 

Contact

​Guillaume Ladine

gravity@vttriviera.ch

+41795317900

Inscription saison 2024-2025

 CHF 650.-  

 

 

 

21 août 2024 - 25 juin 2025 

35 cours de 2h00

Mercredi 15h00 - 17h00 : 11 à 14ans (et selon niveau)

Mercredi 17h00 - 19h00 : 15 à 20ans (et selon niveau)

A confirmer : 

Samedi 9h00 - 11h00 : 15 à 20ans (et selon niveau)

Planification annuelle*

21 - 28 août : 

21 août - 9 octobre : 

30 octobre - 18 décembre :

8 janvier - 12 février :

 

19 février - 16 avril :

7 avril - 25 juin: 

Phase d'essai, évaluation du niveaux et technique de base

Entraînement technique DH/Enduro 

Entraînement technique à vélo (pumptrack, dirt), techniques de renforcement

Entraînement physique, équilibre, mobilité en salle de sport 

Entraînement explosif (salle de sport et pumptrack), entraînement DH/enduro 

Entraînement technique DH/Enduro

*en fonction de la météo, l'objectif est d'être un maximum sur le bike

Contenu de l'inscription

  • Entraînement annuel

  • Exercices et conseils techniques

  • Entraînement physique ciblé 

  • Découverte des spots locaux

  • Encadrement et coaching par des experts de la discipline, formés Jeunesse et Sport/Swiss Cycling et pratiquant leurs disciplines en compétition 

  • Sorties techniques en Bike Park

  • Conseils et support techniques sur certaines manches de coupe Suisse de DH

  • Maillot "AVR Gravity" 

En supplément (optionnel) :

Camps d'entraînement du 21 au 23 février 2025

Contact

​Guillaume Ladine

gravity@vttriviera.ch

+41795317900

Inscription Saison 2024 - 2025

(Ouverture des inscriptions en juin)

 CHF 250.-  

 

 

 

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