Entraînements AVR Gravity
Nous nous entraînons tous les mercredis en différents groupes dans la région de la Riviera, en mettant l’accent sur l’entraînement de base (technique, endurance, coordination, condition physique) afin de créer une base solide pour participer aux courses. Ces groupes s’inscrivent dans une filière de progression, de la formation à la compétition jusqu’au suivi vers la performance.
Entraînements hebdomadaires du mercredi - Academy
2 septembre 2026 - 30 juin 2027
Horaires
Tous les mercredis
Septembre-Octobre : de 14h00 à 17h00
Novembre-Mars : de 15h30 à 17h00
Avril - Juillet : de 14h00 à 17h00
Lieu
Blonay-St-Légier
Âge
10 à 18 ans (et/ou selon niveau)
Prix annuel
CHF 1100.-
Planification annuelle*
Septembre-Octobre
Novembre - Mars
Mars - Juillet :
Entraînement technique DH/Enduro
Entraînement physique et technique en salle et sur pumptrack
Entraînement DH/Enduro
*en fonction de la météo et des besoins spécifiques, l’objectif est de privilégier au maximum la pratique sur le vélo
Contenu de l'inscription
-
Entraînement annuel (hors vacances scolaires)
-
Encadrement et coaching par des experts de la discipline, formés J+S et Swiss Cycling, actifs en compétition
-
Exercices et conseils techniques personnalisés
-
Introduction à la préparation physique spécifique au VTT Gravity
-
Découverte des spots locaux
-
Aide mécanique et organisationnelle
-
Infrastructures (Piste de descente, salle couverte, pumptrack, skills park)
-
Matériel spécifique (Système de chronométrage professionnel, sets de musculation, sauts et obstacles amovibles, etc.)
-
Maillot "Team AVR Gravity"
Non inclus : Forfait remontées mécaniques et transport au lieu de rendez-vous
Inscription
Merci de prendre contact avec le moniteur responsable du team AVR Gravity
Entraînements hebdomadaires du mercredi - Performance
2 septembre 2026 - 30 juin 2027
Horaires
Tous les mercredis
Septembre-Octobre : de 17h00 à 19h00
Novembre-Mars : de 17h00 à 18h30
Avril - Juillet : de 17h00 à 19h00
Lieu
Blonay-St-Légier
Âge
Dès 15 ans (et/ou selon niveau)
Prix annuel
CHF 1100.-
Planification annuelle*
Septembre-Octobre
Novembre - Mars
Mars - Juillet :
Entraînement DH/Enduro
Entraînement physique et technique en salle et sur pumptrack
Entraînement DH/Enduro
*en fonction de la météo et des besoins spécifiques, l’objectif est de privilégier au maximum la pratique sur le vélo
Contenu de l'inscription
-
Entraînement annuel (hors vacances scolaires)
-
Encadrement et coaching par des experts de la discipline, formés J+S et Swiss Cycling, actifs en compétition
-
Entraînements techniques et physiques orientés performance
-
Aide mécanique et organisationnelle
-
Suivi individualisé de l’athlète (objectifs, progression, retours personnalisés)
-
Préparation à la compétition (stratégie, analyse, gestion d’effort)
-
Travail spécifique DH / Enduro à intensité élevée
-
Infrastructures (Piste de descente, salle couverte, pumptrack, skills park)
-
Matériel spécifique (Système de chronométrage professionnel, sets de musculation, système d'analyse)
-
Maillot "Team AVR Gravity"
Non inclus : Forfait remontées mécaniques et transport au lieu de rendez-vous
Inscription
Merci de prendre contact avec le moniteur responsable du team AVR Gravity